Stress en Burn-out

Stress hebben we allemaal en dat is prima als je lichaam de kans krijgt om na een stressreactie weer rustig verder te gaan. Stress is ongezond op het moment dat je langdurig onder spanning staat en je jouw lichaam geen kans geeft om weer in de ‘ruststand’ te komen. 

• Heb je last van hoofdpijn en slaapproblemen?
• Kun je je slecht concentreren of motiveren?
• Heb je gevoelens van boosheid, onmacht en somberheid?

Wil je hier iets aan doen? Is een coachtraject misschien iets voor jou?

Plan een gratis adviesgesprek of stuur een mail.